T生活中没有什么比避开拥挤的健身房而选择拥有最先进的跑步机和健身教练帮助你的家庭健身房更奢侈的了。加入健身影响者、减肥项目和instagrammer的新潮流，他们放弃传统的健身房环境，以一种更个人化的方式保持健康。
我们的时间是非常宝贵的:没有必要在往返健身房的交通中浪费时间，也没有必要在锻炼时等待机器出现。只要在家里的跑步机上进行全身锻炼，任何空闲时间都可以。
锻炼空间越来越注重科技，让锻炼变得更愉快，更少麻烦。如今，在跑步机上的训练体验与在人行道上奔跑完全不同——内置高清触摸屏和智能显示屏，你可以完全沉浸在锻炼中。
的如果教练是一个革命性的互动训练项目，帮助您获得更多的每一个锻炼。使用你的NordicTrack跑步机控制台来跟踪你的进展，并根据你的具体健身目标调整你的锻炼。
NordicTrack公司设计了美观耐用的跑步机。你可以选择商业级别的跑步机，跑步机侧重于缓冲，倾斜，耐用性或圆滑的设计的全方位功能。很多跑步机都准备好了。
世界上任何地方
由于iFit Coach的一个聪明功能，你不会觉得自己是在家里的健身房跑步机上锻炼——通过谷歌地图提供的iFit Coach健身功能，你可以被带到世界任何地方。从巴黎到悉尼，高清显示屏会让你在风景如画的背景中穿行。之前的iFit版本可以在屏幕上显示谷歌地图的图像，只要是单词中的任何一条。但是现在，iFit最新的有氧运动版本更让人印象深刻:你可以在视频中享受私人教练，和你一起跑步或骑自行车，并给你建议!你只需要踩上你的跑步机或自行车，以你自己的速度跟随你的教练，同时享受你自己选择的世界上最美丽的风景。
更重要的是，随着屏幕、控制台或平板电脑上的地形变化，你可以通过地形匹配技术在跑步机上感受到每一个山坡和坡度。这将增加你锻炼的难度水平和参与不同的肌肉群，因为你跑步。
更聪明地训练，而不是更努力地训练
你的训练计划将匹配你的跑步机，你可以选择自己从一个广阔的锻炼图书馆。每个健身目标都有健身计划，无论是为了实现梦想的身材而减肥，还是为下一个钢铁侠而训练，如果健身教练已经覆盖了你。
饮食计划能让你按部就班
用正确的食物为你的锻炼补充能量。iFit教练可以计算出你的卡路里摄入量，并通过营养专家的视频教程为你提供一系列美味而简单的食谱供你选择。它离你家里的私人厨师只有一步之遥。不要因为吃了错误的食物而浪费了那些令人筋疲力尽的跑步机锻炼，iFit教练会让你的饮食保持在正常的轨道上。
综合训练数据
有了iFit健身追踪技术，你所有的锻炼都被自动记录下来，你什么都不用做!你花在跑步机上的每一刻都将被记录下来，并用来改善你未来的锻炼。
多亏了iFit技术和现在流行的时尚、高规格的跑步机，在家锻炼已经有了一个巨大的“变脸”。锻炼身体从来没有这么容易过!
